Dessiner ses abdos avec la plateforme vibrante Vibro Shaper

Test Avis Vibro Shaper
Écrit par Emma

Il existe actuellement de nombreuses façons pour pratiquer une activité physique afin d’apporter de multiples avantages physiques et aussi psychiques permettant une meilleure qualité de vie. La plateforme vibrante Vibro Shaper, machine pour l’activité physique et la rééducation, offre d’innombrables avantages qui permettent à ceux qui l’exercent de renforcer les muscles, d’améliorer la circulation sanguine, de maintenir l’équilibre hormonal et d’augmenter la densité osseuse.

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  • 5 unité(s) de cet article soldée(s) à partir du 9 janvier 2019 8h (uniquement sur les unités vendues et expédiées par Amazon)
  • Permet de travailler: fessiers, cuisses, abdominaux, les bras et le dos.
  • Deux bandes élastiques fit TENSOR* fournies pour un travail complet du corps
  • Vitesse, durée et niveaux réglables à distance avec la télécommande

Présentation générale de la plateforme vibrante Vibro Shaper : Vidéo m6

Ce dispositif fonctionne sur la base de l’émission de vibrations qu’il transmet au corps de manière réflexe provoquant ainsi l’activation des fibres musculaires en se contractant et se détendant automatiquement. VibroShaper vibratoire propose ainsi des exercices efficaces qui aident à la fois la forme physique et la santé de la personne.

L’origine de la mise en œuvre de cette machine avait pour objectif principal de réaliser un exercice de compensation sur les astronautes lorsqu’ils sont dans l’espace.

À cet égard, lorsque les astronautes sont revenus avec des symptômes d’ostéoporose et d’atrophie musculaire dus au manque de gravité, ils ont introduit dans leur période de préparation ces plateformes vibrantes. En effet, ces machines créent un impact sur le corps semblable à celui de l’espace, de sorte qu’ils minimisent la perte de la densité osseuse et la masse musculaire lors de leur voyage spatial.

Vibro Shaper : Mon avis personnel

Avis Vibroshaper

Je vais maintenant vous donner mon avis. Passionné du fitness et de musculation, je vous propose dans la suite mon avis personnel sur Vibro Shaper après son utilisation. Cet aperçu vous offre une idée générale avant d’acheter ou non cette plateforme vibrante…

Efficace ou non ? Cette question est bien fréquente dans le marché d’équipements sportifs et particulièrement des plateformes vibrantes.

Vibro Shaper permet aux personnes qui n’ont pas assez du temps pour aller à la salle de sport de multiples exercices de renforcement et de relaxation. Vous pouvez l’utiliser chez vous à tout moment. En fait, une séance de 15 ou 20 minutes effectuée chaque 2 jours est largement suffisante pour aboutir aux bons résultats.

Tout d’abord, d’après ma longue recherche, je n’ai pas trouvé aucune restriction médicale pour l’utilisation de Vibro Shaper, donc pas de danger sur votre santé.

La plateforme vibrante est un équipement efficace pour faire travailler les muscles de l’ensemble du corps. Ça sert aussi pour la relaxation et la récupération après une séance d’entrainement conventionnelle intense (course à pied, cyclisme, football ou natation…) ou tout simplement à la fin d’une longue journée de travail.

Toutefois, gardez à l’esprit qu’il faut pratiquer les activités physiques classiques en parallèle et de ne pas se contenter du programme sur la plateforme vibrante.

C’est grâce à cette combinaison que les résultats seront plus efficaces.

En somme, en utilisant Vibro Shaper de 10 à 30 minutes par semaine et en respectant les instructions du fabricant, vous pouvez gagner en force et en forme.

Les avantages du Vibro Shaper

test plateforme sport

  • Élimination des rondeurs au niveau de la sangle abdominale
  • Efficace pour perdre la cellulite et la graisse accumulée au niveau du ventre, des fesses et des cuisses
  • Remodelage et amélioration de la silhouette
  • Renforcement musculaire
  • Gain de masse musculaire
  • Plus de stabilité et d’équilibre
  • Stimulation de la coordination des mouvements
  • Amélioration de la densité osseuse, ce qui est bénéfique pour éviter l’ostéoporose
  • Réanimation de la circulation sanguine
  • Prévention des crampes…

Avis des utilisateurs sur Vibro Shaper

La plupart des acheteurs sont satisfaits des résultats recueillis de Vibro Shaper depuis le premier mois.

Voici quelques avis d’utilisateurs sur Amazon :

” Facile à utiliser et à ranger, j’ai oublié les crampes de mes mollets, je regrette de ne pas commander Vibro Shapper auparavant !”, utilisateur 1

” Facile à utiliser et à ranger, j’ai oublié les crampes de mes mollets, je regrette de ne pas commander Vibro Shaper auparavant !”, utilisateur 1

“J’ai de la chance de dépenser 250 € sur cette plateforme vibrante pas sur une autre… Je la trouve efficace et aussi esthétiquement adorable. Bref, je recommande fortement ce produit ! “, utilisateur 2

“J’ai trouvé l’outil qu’il me faut pour soutenir ma forme, car je n’ai pas assez de temps libre pour faire le sport ailleurs. Chaque jour, les bons résultats se confirment”, utilisateur 3

Vous pouvez consulter plus d’avis sur les sites marchands connus.

Quels sont les meilleurs exercices à faire avec Vibro Shaper ?

Exercices plateforme vibration

 

Squat court

Placez les pieds au centre de la plateforme et séparez-les autant que la distance entre les épaules. Gardez vos genoux pliés à 30 ° et votre dos aussi droit que possible en regardant droit devant vous.

Zones ciblées : fesses, quadriceps, mollets.

Deep Squat (demi-squat)
Placez les pieds au centre de la plateforme vibrante et séparez-les autant que la distance entre les épaules. Gardez vos genoux pliés à 70 ° et votre dos aussi droit que possible en regardant droit devant vous.

Zones ciblées : fesses, quadriceps, mollets.

Position large Squat
Placez les pieds au centre de la plateforme et séparez-les autant que la distance entre les épaules. Gardez vos genoux pliés à 100 ° et votre dos aussi droit que possible en regardant droit devant vous.

Zones ciblées : fesses, quadriceps, mollets.

Fente avant
Placez l’un des pieds sur la plateforme et l’autre sur le sol. Faites en sorte que les genoux des deux jambes soient pliés à 90 °. Gardez le thorax droit et les mains appuyées des deux côtés du corps.

Zones ciblées : fesses, quadriceps, mollets.

Standing calf
Placez les pieds écartés au centre de la plateforme et relevez doucement les talons. Gardez les genoux pliés et le dos bien droit. Il est conseillé de contracter l’abdomen.

Zones ciblées : zone tibiale du pied et des mollets.

L’utilité de la plateforme vibrante après l’accouchement

Les nouvelles mères ont un rythme de travail comparable aux athlètes de haut niveau, mais malheureusement, à la suite de l’accouchement, beaucoup se trouvent gravement dépourvues d’énergie, de vitalité et de force fonctionnelle (surtout en ce qui concerne le vagin, leur plancher pelvien, le dos et leur abdomen).

Alors, comment Vibro Shaper peut-elle servir la femme après l’accouchement ?

Lorsque la plateforme vibrante est incorporée à une séance d’exercice, les muscles cibles et non cible sont stimulés par le mouvement multidirectionnel de la machine et de la vibration absorbée à des fréquences considérablement élevées, comprises entre 30 et 50 fois par seconde.

Cela stimule significativement la contraction musculaire et des gains sans l’effet traditionnel de la charge des poids. Ce facteur majeur crée un potentiel d’entraînement plus court et avec moins de fatigue.

Par exemple, en ce qui concerne le muscle du plancher pelvien, le niveau d’activité des muscles du plancher pelvien a été augmenté de manière significative après l’utilisation de Vibro Shaper, de même que la force des contractions du muscle de Kegel lors d’une opération sur la plateforme.

Comment perdre de poids avec Vibro Shaper ?

Perdre du poids

Vous souhaitez perdre du poids, tonifier et raffermir des zones spécifiques de votre corps tout en restant dans le confort de votre maison ? La plateforme vibrante Vibro Shaper peut contribuer à la perte du poids dans toutes les zones du corps pendant une courte durée et sans vous essouffler…

La machine à vibrations est un soutien idéal pour quelqu’un qui cherche à réduire son poids sans aller à la salle de gym. Vous pouvez simplement rester sur la machine 15 minutes par jour ou essayer des exercices faciles, sans effort, comme plier les genoux ou marcher sur la plaque. Vous pouvez maintenant commencer, car c’est un excellent moyen de vous familiariser avec la routine. Au fur et à mesure que vous vous familiariserez avec la machine et que votre niveau de condition physique augmentera, vous pourrez commencer à faire plus d’exercices de style aérobie et de renforcement sur la machine pour un entraînement plus intense. Vibro Shaper aide donc à tonifier l’endroit du corps ciblé et aide la graisse à se brûler même vous êtes chez-vous !

Comment fonctionne la Vibro Shaper ?

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Les vibrations oscillantes de Vibro Shaper transmettent de l’énergie au corps, ce qui provoque la contraction et la relaxation des muscles de la même manière d’un exercice normal. Cette activité permet aux muscles de brûler l’énergie. Une machine à vibrations provoque cette réaction des muscles plusieurs fois par seconde. Par conséquent, il ne faut pas longtemps l’utiliser sans arrêt afin d’éviter le réchauffement excessif.

Avec la plateforme de vibration, la fréquence et l’amplitude de vibration spécifiques sont réglables selon votre âge et votre poids. Les vibrations stimulent une contraction réflexe au sein du muscle, ce qui conduit à un niveau élevé d’activation et d’effort musculaire.

Perdu ? voici les 10 meilleures ventes de plateformes vibrantes

Tout de suite je vous propose les plateformes vibrantes préférées des vrais utilisateurs. Vous devriez pouvoir trouver une plateforme pas cher grâce à cette sélection composée des 10 meilleurs modèles plateforme selon les internautes.

Les 10 modèles ci-dessous sont les préférés des consommateurs comme vous et moi qui ont partagé leur expériences et leur avis après une utilisation personnelle et à domicile.

#AperçuProduitEvaluationPrix
1 Sportstech Plateforme... Sportstech Plateforme... Prix le moins cher 389,00 EUR
2 ISE Plateforme Vibrante... ISE Plateforme Vibrante... Prix le moins cher 139,99 EUR Dès 105,95 EUR
3 Plateforme Vibrante et... Plateforme Vibrante et... Prix le moins cher 189,00 EUR
4 Plate-forme vibrante VP200... Plate-forme vibrante VP200... Prix le moins cher 199,93 EUR
5 Sportstech VP400 Plateforme... Sportstech VP400 Plateforme... Prix le moins cher 489,00 EUR
6 JUFIT Plateforme Oscillante... JUFIT Plateforme Oscillante... Prix le moins cher 249,99 EUR 173,72 EUR
7 ANCHEER Fitness Plateforme... ANCHEER Fitness Plateforme... Prix le moins cher 219,00 EUR Dès 188,99 EUR
8 Homcom Plateforme vibrante... Homcom Plateforme vibrante... Prix le moins cher Pas de notes 129,90 EUR 87,90 EUR
9 Plateforme Vibrante &... Plateforme Vibrante &... Prix le moins cher 299,00 EUR
10 FITODO Plateforme Vibrante... FITODO Plateforme Vibrante... Prix le moins cher 199,00 EUR 169,96 EUR

Vibro Shaper : on l’achète ou pas ? Ce que je pense de cet appareil

Certainement, Vibro Shaper est pratique pour vous aider à vous débarrasser de kilos de graisse, et à sculpter votre silhouette, mais souvenez-vous que ces dispositifs ne vous permettront pas à seuls à vous mettre en forme. Vibro shaper, Squat Magic ou encore 5 minutes shaper, Ces machines ne sont pas des solutions extraordinaires pour perdre le poids. Considérez-les toujours comme des dispositifs complémentaires aux entrainements classiques pour garder votre corps en bonne santé et profiter autant que possible de leurs avantages… De ma part, et après des heures de test, plein de bouteilles d’eau, je suis totalement convaincue par cette plateforme vibrante, un appareil complet et peu encombrant. Je vous recommande l’achat de cet appareil de fitness surtout lorsque vous trouvez un Vibro Shaper pas cher comme dans l’offre suivante…

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