Meilleur plateforme vibrante – Comparatif, Tests, Avis

Écrit par Emma

Pourquoi consulter mon comparatif plateforme vibrante ? Tout simplement parce qu’il va vous aider à comprendre à quoi sert cet appareil et à bien le choisir.

Faire du sport dans une salle de sport est assez contraignant. Entre le travail, la vie de famille, les tâches ménagères ou encore les courses, difficile de trouver le temps de se rendre régulièrement dans une salle. Je sais de quoi je parle. J’ai un quotidien tellement rempli, que j’ai du mal à trouver un peu de temps pour moi.

Pourtant, dès que les beaux jours arrivent, tout le monde a envie d’avoir une belle silhouette, moi également. Dans ce cas, comment allier le sport à son quotidien hyper chargé ? En faisant du sport chez soi, tout simplement.

Mais comment ? En faisant l’acquisition d’une plateforme vibrante. Dans ce cas, quel modèle faut-il choisir ? Et comment bien faire son choix ?

Qu’est-ce qu’une plateforme vibrante et à quoi sert-elle ?

Cette machine est considérée comme un appareil de fitness. D’ailleurs, de nombreuses salles de sport en sont équipés. Concrètement, elle permet de se muscler, de tonifier son corps et de perdre du poids. Grâce à un moteur qui se trouve sous la plateforme, cette dernière vibre et permet de brûler des calories. Bien évidemment, pour qu’elle soit efficace, il faudra faire des séances de 15 à 20 minutes assez régulièrement (environ 3 fois par semaine) et avoir une alimentation saine et équilibrée. Mais, je dois vous l’avouer, je possède un tel appareil et j’ai du mal à m’en passer ! Je vous conseille, tout de même, de trouver un juste-milieu et de ne pas l’utiliser trop souvent.

Avis médical

Ses bienfaits sont nombreux. D’ailleurs, de nombreux kinésithérapeutes en utilisent pendant leurs séances. Ces bienfaits ont été reconnus par plusieurs professionnels de la santé qui s’accordent tous à dire que cet appareil permet de faire travailler ses muscles, tout en les stimulant.

Toutefois, j’ai cru comprendre que d’autres professionnels mettent aussi en garde contre les effets néfastes de cette machine. En réalité, il s’agit d’un appareil tellement efficace que s’il est mal utilisé ou utilisé à des fréquences intensives, il peut être dangereux et entraîner des complications. Je vous conseille donc de faire de courtes séances régulières, mais pas tous les jours.

Mon coup de cœur ❤ : Bluefin Fitness 1000W

Après avoir testé ce modèle, j’ai décidé de le considérer comme mon coup de cœur. Les raisons d’un tel choix, sont nombreuses. Il est possible de choisir entre différents profils (débutant, intermédiaire, entraîné, sportif, perdre du poids…) afin de trouver l’utilisation qui convient le mieux à vos besoins.

Possibilité, aussi, de choisir entre une action vibrante et une action oscillante. 5 programmes sont pré-enregistrés, ce qui vous permettra d’atteindre plus facilement vos objectifs. Le moteur de la machine est relativement puissant. L’appareil pèse 16 kg et peut supporter un poids maximum de 150 kg. Et pour couronner le tout, vous pouvez contrôler cet appareil grâce à une télécommande.

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Bluefin Fitness pour musculation et perte de poids rapidePromo 2019

  • 5 programmes d'enterrement
  • 180 niveaux
  • Moteur sans bruit, puissance 1000 W, garantie à vie
  • Meilleur appareil pour les fessiers, et tous les muscles
  • Haut-parleurs bluetooth pour écouter vos musiques

Comment choisir une plateforme vibrante ?

Pour choisir un bon modèle, j’ai déterminé certains critères plutôt importants. En effet, avant de faire votre choix définitif, vous devez bien vérifier tous ces éléments.

Ainsi, en premier lieu, il faudra choisir entre une plateforme vibrante ou oscillante. La première permet de se relaxer et de se muscler tandis que la seconde offre une action plus complète puisqu’elle permet aussi de perdre du poids. Mais rassurez-vous, beaucoup de d’entre-elles possèdent les deux options.

Je vous conseille, ensuite, de vous concentrer sur la puissance du moteur ainsi que la fréquence et l’amplitude des vibrations. L’ergonomie et le confort de la machine doivent aussi faire partie des critères de sélection. Enfin, vous pouvez effectuer votre choix en fonction des différents programmes, options et accessoires disponibles.

Quelle est la meilleure machine vibrante pour fitness ?

Dans ce comparatif, j’ai sélectionné trois modèles (en plus de mon coup de cœur), qui, à mon goût, font partie des meilleures machines.

Bluefin 3D à double moteur

Voici un modèle complet (vibration et oscillation). Avec des variations à 180 niveaux et 5 programmes intégrés, vous pourrez facilement vous muscler et perdre du poids tout en entretenant votre corps entier.

Cette machine utilise une technologie innovante. En effet, en réalisant une séance de 10 minutes, c’est comme si vous veniez de passer 1h dans une salle de sport. Garantie à vie, la machine est fournie avec 2 cordons d’entraînement, 1 télécommande ainsi qu’une fiche d’entraînement et d’instructions.

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Bluefin Fitness 3DPromo 2019

  • Motion 3D provenant de deux puissants moteurs
  • Variations : 180 niveaux avec 5 programmes intégrés
  • Pack complet de : la plateforme + 1 télécommande + 2 cordons d'entraînement + 1 fiche d'entraînement et guides pratiques
  • Garanti à vie !

Sportstech : appareil oscillante et vibrante VP300

Personnellement, je trouve que ce modèle est assez cher, mais il vous offre, aussi, une action très complète. Sans grande surprise, il s’agit d’un modèle vibrant et oscillant qui vous permettra, à la fois, de vous muscler et de brûler vos graisses afin de perdre du poids efficacement. L’appareil que je possède, a les deux fonctionnalités et je trouve cela bien plus pratique.

Il est possible de régler l’intensité des vibrations avec 120 réglages de vitesse (60 niveaux horizontaux et 60 niveaux verticaux). Par ailleurs, cette plateforme vibrante possède deux moteurs puissants de 200 W chacun.

Un appareil adapté à tous, mais dont le prix pourra en rebuter certains. Je ne vous le recommande que si vous avez les moyens de vous l’acheter sans que cela n’influe sur le budget familial.

Sportstech VP300 ProfessionnellePromo 2019

  • Élimination optimale des calories
  • Système sans fil avec haut-parleurs
  • 120 niveaux d’intensités
  • 2 puissants moteurs
  • Allure classe et design moderne
  • Cordes d’entraînement intégrés
  • Résultat garantie sans trop d'effort, un corps musclé, 0 graisses

Skandika Home Vibration Plate 600

Si vous recherchez un modèle performant et à petit prix, dans ce cas, voici l’appareil parfait pour vous. Bien sûr, à ce prix-là, il s’agit d’un modèle d’entrée de gamme, mais dont les qualités et les performances n’ont pas à rougir face à d’autres machines.

Proposant, à la fois, des vibrations et des oscillations, cette machine est légère et facilement transportable. Par ailleurs, elle ne fait aucun bruit, idéal si vous vivez en appartement et que vous avez des voisins en dessous. Il s’agit vraiment d’un modèle que je conseille tout le monde, car il est très efficace et pas très cher.

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Skandika Plate 600Promo 2019

  • Puissance du moteur 200 W
  • 3 programmes automatiques
  • 1 programme personnalisé
  • 20 niveaux d’intensités
  • Télécommande
  • Dimensions : (l x L) – 77,5 x 43,5 cm

Pourquoi acheter une plateforme vibrante ?

Acheter une telle machine permet de pouvoir faire du sport chez soi. Plus besoin de se rendre à la salle de sport, elle fait travailler toutes les parties de votre corps afin de vous muscler et vous faire perdre du poids. Grâce aux vibrations et aux oscillations, vos muscles se contractent et se décontractent tandis que vos graisses brûlent.

Sinon, il est aussi possible de l’utiliser pour se relaxer après une dure journée, je m’en sers très souvent pour cela.

Comment utiliser une plateforme vibrante ?

Son utilisation est plutôt facile. Tout d’abord, vous devez la placer dans un endroit sec et ventilé. Ensuite, vous choisissez le programme et la vitesse de votre choix puis vous démarrez votre séance d’entraînement. Idéalement, optez pour des séances régulières de 10 à 20 minutes plutôt que de longues séances. Ce n’est qu’un conseil, mais je pense que ces courtes séances vous offriront des résultats sans vous causer de problème.

Conclusion : les avantages et inconvénients

Les avantages de cet appareil sont nombreux. En effet, selon les modèles, il est possible d’obtenir une action complète qui permet de perdre du poids, de réduire la cellulite, de tonifier son corps ou encore de se muscler.

Seulement, elle comporte aussi quelques inconvénients. Tout d’abord, le prix. Si vous voulez un bon modèle, comptez plus de 300€ pour une telle machine. Ensuite, sachez également que vous pourrez avoir des problèmes articulaires et tendineux si vous l’utilisez mal.

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