Écouteur pour dormir : Les meilleurs écouteurs pour dormir

écouteur pour dormir la nuit

Les meilleurs écouteurs pour dormir : lesquels acheter et huit modèles recommandés à partir de 30 euros

Si vous avez du mal à vous endormir, il existe de nombreux gadgets qui peuvent remplacer le classique comptage des moutons pour vous aider à vous détendre, à fermer les yeux et à vous endormir enfin. L’un des plus populaires sont les écouteurs de sommeil, des wearables spécialement conçus pour nous aider à nous endormir et à nous reposer. Il ne s’agit pas seulement de s’isoler du monde extérieur, mais ils ont aussi des fonctions pour nous aider à nous détendre : dans ce guide d’achat des casques de sommeil, nous vous aidons à choisir le modèle idéal pour vous et nous vous proposons une sélection minutieuse des meilleurs candidats.

Quels écouteurs pour le sommeil acheter ?

Si une bonne paire d’écouteurs sans fil suffisamment confortables pour que vous oubliiez que vous les portez, avec une prise en main suffisante pour vous empêcher de vous retourner et une autonomie suffisante pour vous permettre de passer la nuit, peut vous convenir, il existe un certain nombre d’écouteurs conçus pour le sommeil, qui accordent une attention particulière au confort et proposent des fonctions supplémentaires telles que des sons apaisants ou un bruit blanc. Nous vous avons déjà donné un aperçu de certaines caractéristiques importantes, mais vous découvrirez ici à quoi ressemblent de bons écouteurs pour dormir.

  • Confortables quelle que soit votre posture, l’objectif est de vous faire oublier que vous les portez. Bien sûr, ce n’est pas la même chose pour quelqu’un qui bouge beaucoup dans son lit que pour quelqu’un qui ne le fait pas, ou pour quelqu’un qui dort sur le côté par opposition à quelqu’un qui dort sur le dos. N’oubliez pas non plus qu’ils doivent s’adapter à un large éventail de tailles de tête et d’oreilles.
  • Pas de lumières ou de sons pour nous distraire. Cela peut paraître idiot, mais un signal sonore ou un voyant clignotant indiquant que le volume a augmenté ou diminué ou que la batterie est faible peut nous déranger pendant la nuit.
  • Commandes faciles, vous permettant de passer de la musique, des livres audio, du bruit blanc ou des sons de méditation sans avoir besoin de vous concentrer pour les changer.
  • Facile à nettoyer, compte tenu de leur utilisation intensive et du fait que certains formats, comme la bande, sont sensibles aux frottements ou à la sueur, il est donc important que la partie textile puisse être lavée.
  • Une autonomie suffisante pour une bonne nuit de sommeil. L’idéal est d’environ 10 heures, ce qui vous permet de dormir les heures dont vous avez besoin et le temps supplémentaire dont vous avez besoin pour vous endormir. N’oubliez pas que même si vous n’allez pas écouter de la musique en permanence, si vous avez activé l’annulation du bruit (si vous avez cette fonction) ou le bruit blanc, ils ont besoin d’une autonomie de batterie pour toute la nuit.
  • Un son moyennement bon et une latence minimale, deux atouts que vous apprécierez si vous comptez écouter de la musique ou regarder un épisode de votre série Netflix préférée avant de vous coucher. Le mouvement des lèvres et l’audio qui ne sont pas synchronisés sont assez ennuyeux.

Type d’écouteur

Comme vous le verrez dans nos modèles recommandés, il n’y a pas un seul type de casque qui soit clairement le meilleur pour dormir, et cela dépendra de vos goûts et de vos besoins pour trouver le format idéal. Cependant, il existe trois types de casques :

  • Intra-auriculaire. Sa conception se situe quelque part entre un masque de sommeil et le bandeau de transpiration porté par les athlètes. Il est fait d’un tissu rembourré et abrite les écouteurs à l’intérieur, ce qui en fait une combinaison modérément confortable et bien ajustée, nous permettant même de dormir sur le côté. Cependant, l’isolation contre les bruits extérieurs n’est pas la meilleure.
  • Les écouteurs intra-auriculaires, comme beaucoup d’autres écouteurs, tels que le populaire Sony WF-1000XM4, sont encastrés dans le conduit auditif, mais il faut veiller à ce qu’ils ne dépassent pas trop afin qu’ils ne deviennent pas inconfortables. En leur faveur, l’isolation phonique de l’intérieur est assez bonne.
  • Circumauraux : Ils sont minoritaires, mais il existe des modèles intéressants pour dormir, comme le Kokoon. Le meilleur atout de ces appareils est leur capacité à isoler le bruit de l’extérieur, mais en contrepartie, s’ils ne sont pas bien conçus, ils peuvent être inconfortables en raison du frottement avec le bandeau.

Modèles recommandés : Fulext Casque de sommeil

Casque de sommeil Bluetooth

Le Fulext (30 euros) est un bandeau de sommeil qui se distingue par son bon rapport qualité-prix. Pour un prix très raisonnable, ce modèle doté d’un bandeau élastique souple est confortable à porter. Il est doté d’un écouteur intégré avec microphone et de la connectivité Bluetooth 5.0. Vous pouvez donc connecter votre téléphone portable et écouter ce qui vous aide à vous endormir, qu’il s’agisse d’un livre audio, de musique relaxante ou d’un podcast.

AcousticSheep

AcousticSheep casque pour dormir

Disponible en plusieurs tailles et couleurs, le populaire AcousticSheep SleepPhones v.6 (44 £) est un bandeau simple, doux et moelleux qui dissimule un écouteur filaire avec prise jack afin que vous puissiez vous connecter à votre téléphone, tablette ou lecteur mp3 pour écouter de la musique relaxante, des livres audio ou tout ce que vous voulez. Qu’est-ce que le sommeil ? Son design confortable.

HoomBand

HoomBand

Le HoomBand (à partir de 55 euros) est un bracelet disponible en deux tailles et en version connectée ou sans fil via Bluetooth, ce qui vous permet de l’utiliser également pour la musique, les séries, les podcasts, où vous pourrez profiter de sa qualité audio HD.

Il est fabriqué dans un tissu souple et confortable avec une mousse thermoformée qui cache des oreillettes réglables ultraplates. Ce bracelet de sommeil offre plus de 100 heures de méditations guidées et d’autres contenus inédits créés par des spécialistes du sommeil. Son autonomie est de 10 heures.

1More Sleepbuds Z

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Les Sleepbuds Z de 1More (56 euros) sont un casque TWS qui excelle dans la polyvalence, à la fois pour être utilisé comme un modèle standard (mais sans microphone pour répondre aux appels) et pour vous aider à vous endormir.

Ses caractéristiques de sommeil comprennent un design compact avec un bon ajustement, une bonne isolation du bruit ambiant et une application avec des sons apaisants et une minuterie pour les éteindre automatiquement.

Si vous recherchez la polyvalence à un prix abordable, jetez un coup d’œil aux Omidyi Sleepbuds (60 euros), un écouteur intra-auriculaire Bluetooth TWS qui présente un design ultra-compact avec une finition lisse et incurvée.

Dotés du Bluetooth 5.0 et d’un microphone intégré, ils conviennent aussi bien pour écouter de la musique ou répondre à des appels que pour dormir, grâce à leur conception et à une bonne isolation phonique, même si leurs fonctions de sommeil sont plutôt basiques.

QuietOn

QuietOn ecouteur pour sommeil

Ne vous laissez pas tromper par leur design car il ne s’agit pas de TWS ordinaires, ces QuietOn (219 euros) sont dépourvus de connectivité Bluetooth pour écouter de la musique depuis votre téléphone portable ou d’une application pour personnaliser ce que vous écoutez et ses caractéristiques.

En effet, leur technologie antibruit permet de neutraliser les bruits ambiants, tels que les ronflements. Son autonomie peut atteindre 20 heures. Une autre de ses caractéristiques remarquables est son design, minimaliste et confortable, de sorte qu’il ne vous dérange pas lorsque vous dormez sur le côté car il ne dépasse pas de votre oreille.

Sleepbuds II

Sleepbuds II

La marque la plus établie dans cette sélection et probablement dans le segment du sommeil est Bosé et ses Sleepbuds II (228 euros). Attention, ils ne sont pas équipés de Bluetooth et ne permettent donc pas d’écouter de la musique ou des podcasts, mais leur fonction est de diffuser des sons relaxants et de bloquer le bruit ambiant pour vous permettre de dormir.

Dans l’application, vous trouverez 50 pistes spécialement conçues avec des sons de la nature ou de médicaments, ainsi que des fonctions supplémentaires comme une alarme. L’autonomie de la batterie est de 10 heures, ce qui est suffisant pour dormir tranquillement toute la nuit.
Les Kokoon Nightbuds (291 euros) ont un design original avec un format intra-auriculaire avec une bande pour améliorer la prise en main, ce qui les rend confortables et polyvalents.

Ce n’est pas un appareil bon marché, mais en contrepartie, il est assez complet et avancé pour vous aider à dormir : il est doté d’une technologie de masquage du bruit pour que vous ne soyez pas dérangé par le son ambiant, d’un système de détection du sommeil pour s’éteindre lorsqu’il détecte que vous êtes endormi, et d’une application avec une bibliothèque de sons relaxants et méditatifs.

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